N.E.C. Nijmegen

zwaardvechten

Door: Thomas Botden

Spelers moeten over de balk heen balanseren met een knots in hun handen. Vervolgens proberen de spelers elkaar eraf te slaan/duwen.

Vaardig in bewegenMotorische ontwikkeling
Slaan en/of stoten
Duwen en of trekken
Ontwijken
Balanceren
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)

meer

Doelpunt tegen FC Twente

Door: Thomas Botden

Door het trainen van alternatieve vaardigheden ontwikkelen spelers het vermogen om verschillende oplossingen te herkennen en toe te passen. Een concreet voorbeeld hiervan is een speler die tweemaal per maand traint in een trampolinepark en nu voor het eerst een doelpunt scoort met een omhaal. Door zijn training ziet hij de mogelijkheid en kan hij deze uitvoeren, waarbij hij zijn val op een veilige manier breekt en blessurevrij blijft.

Vaardig in bewegenMotorische ontwikkeling
Wandelen, rennen en sprinten
Schoppen, schieten en/of passen
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)

meer

Ritmisch bewegen op de trampoline

Door: Thomas Botden

Spelers voeren ritmische vormen uit op de trampoline. Dit zorgt voor een extra focus op balans en timing. Nadat spelers controle hebben voeren ze de snelheid op om de beweging moeilijker te maken.

Vaardig in bewegenMotorische ontwikkeling
Dribbelen en/ of drijven met de voet
Balanceren
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)

meer

Reactie spellen + voetbalhandelingen

Door: Thomas Botden

Spelers maken een dribbel naar de genoemde kleur hier krijgen ze een bal aangegooid en voeren vervolgens een handeling uit.

Vaardig in bewegenMotorische ontwikkeling
Wandelen, rennen en sprinten
Schoppen, schieten en/of passen
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)

meer

Rondo

Door: Thomas Botden

De spelers leerden tijdens de training snel beslissingen nemen en het waarnemen van de omgeving. Door eerst over te gooien kunnen ze makkelijker succes halen in het kijken omdat ze de vaardigheid vangen beter beheersen en dit in deze organisatie gemakkelijker is uit te voeren. Spelers zijn bewust bezig met het maken van keuzes.

Vaardig in bewegenMotorische ontwikkeling
Gooien en vangen
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)

meer

Voetballen op sokken

Door: Thomas Botden

https://youtube.com/shorts/XG3NJr5zXxQ

Vaardig in bewegenMotorische ontwikkeling
Wandelen, rennen en sprinten
Glijden en/of rijden
Schoppen, schieten en/of passen
Dribbelen en/ of drijven met de voet
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)

meer

Training Jumpsquare balans

Door: Thomas Botden

Tijdens een training in jumpsquare zijn wij met de spelers bezig geweest met het onderdeel balans en de vaardigheid grijpen.

Vaardig in bewegenMotorische ontwikkeling
Springen
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)

meer

Workshop vaardig in bewegen tijdens #sportgeheim

Door: Thomas Botden

Tijdens de dag van het #sportgeheim heb ik de volgende thema’s gedeeld tijdens mijn workshop ‘Vaardig in Bewegen’.

Vaardig in bewegenMotorische ontwikkeling
Bewegingsagogie
0-4 jaar
5-12 jaar
13-18 jaar
18+
Artikel
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)

meer

3 op een rij

Door: Thomas Botden

Spelers spelen het spelletje 3 op een rij. Ze moeten met verschillende beweegvormen naar de organisatie om hier 3 voorwerpen op een rij te krijgen. De spelers worden uitgedaagd om naar het vak te komen met een bepaalde manier en worden ook nog uitgedaagd om samen te werken.

Vaardig in bewegenWandelen, rennen en sprinten
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)

meer