BMO duwen en trekken
BMO duwen en trekken
BMO duwen en trekken

BMO duwen en trekken

Auteur Thomas Botden namens N.E.C. Nijmegen

De uitgezette onderdelen zijn gericht op het aanleren van verschillende lichaamshoudingen tijdens het duwen en trekken. De oefeningen zijn gevarieerd waardoor duwen en trekken in verschillende situaties terug komt. Dit vraagt aanpassingsvermogen van de spelers om in elke situatie stevig te staan en tegen kracht te kunnen geven. Naast aanpassingsvermogen is bewustwording van de houding bij spelers een belangrijk aspect in deze oefeningen.

91 weergaves
 
3 boks
0 reacties
Motorische ontwikkeling
Springen
Duwen en of trekken
Ontwijken
Balanceren
Bewegen
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)

Sport Community Nijmegen
Rosa de Limastraat 23
6543 JG Nijmegen

info@sportcommunitynijmegen.nl