We zijn zo blij dat deze mensen de deur uit komen en wekelijks komen wandelen en het samen goed kunnen vinden. We zouden het daarom zo jammer vinden als deze groep zou moeten stoppen.

Kan jij ons helpen?!

Deze groep is speciaal voor de mensen die:

• wat minder goed ter been zijn
• Met een rollator wandelen
• rustig hun conditie willen opbouwen
• graag meer willen bewegen, maar een langere wandeling nog te veel vinden
• vooral gezellig samen op pad willen.

We wandelen ongeveer 1 kilimeter in een rustig tempo. Onderweg doen we ook enkele eenvoudige rek en strek oefeningen. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau.

Elke Woensdag van 11.30 tot 12.30 uur Start Creatief Centrum Tolhuis 4444

Na afloop is er gelegenheid om gezellig samen na te praten onder het genot van een kopje koffie of thee.

Je hoeft geen geoefende wandelaar te zijn.

Het belangrijkste is dat je erbij bent en plezier hebt in het bewegen.

Een klein rondje, een grote stap naar meer bewegen en gezelligheid!

Marga de Wildt Wandelcoach

Het pakket bevat praktische materialen: een tapruiter voor ID - controles en een
poster waarop je de schenktijden van jouw club kunt invullen. Zo maak je het
makkelijker voor iedereen binnen je club om de leeftijdsgrens van 18 jaar na te
leven en draag je bij aan een veilige en gezonde sportomgeving.

Bestel het pakket!
Bestel het pakket hier: https://www.trimbos.nl/aanbod/nix18voorprofs/nix18 -
voor - profs -toolkit/nix18 -materiaal - voor - verenigingen/

Wij zijn de clubondersteuners van Nijmegen en helpen sportverenigingen graag om een veilige, positieve en plezierige sportomgeving te creëren.

Onze ambitie is duidelijk: voor het einde van dit jaar willen we van Nijmegen de veiligste en meest positieve sportgemeente van Nederland maken. Daar hebben we jullie als verenigingen hard bij nodig!

De 4 V’s helpen jouw vereniging om de sociale veiligheid binnen de club goed te organiseren. Wil jij weten wat de 4 V’s precies inhouden, waar jouw vereniging nu staat en welke stappen je nog kunt zetten?

Verenigingsbrede gedragscode
Vertrouwenscontactpersoon
Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG) voor vrijwilligers
Vakkundig geschoolde trainers en coaches

De clubondersteuners staan voor je klaar met tips, praktische voorbeelden en ondersteuning op maat. We denken met jullie mee en helpen je stap voor stap om de 4 V’s binnen jouw vereniging op orde te krijgen.

Wil je samen met een clubondersteuner aan de slag? Klik dan op onderstaande link en maak eenvoudig een afspraak.

Samen zorgen we ervoor dat iedereen met plezier, vertrouwen en een veilig gevoel kan sporten!

Met de regionale campagne ‘Hoe is het?’ zet de gemeente Nijmegen zich in voor het bespreekbaar maken van mentale gezondheid. Voor openheid en betrokkenheid op elkaar. Op 10 oktober, World Mental Health Day start weer een nieuwe campagneperiode waar jij aan kan bijdragen!

Bondgenoot worden

Wij willen jouw sportclub/organisatie vragen om als Bondgenoot mee te doen. Als Bondgenoot draag je bij aan een omgeving waar het normaal is om te praten over mentale gezondheid. Een plek waarin iedereen zich gehoord en gezien voelt. Als sportclub laat je zien dat je staat voor een sociaal veilig sportklimaat. Een plek waar het niet alleen gaat over presteren, maar waar bijvoorbeeld ook twijfel en onzekerheid er mogen zijn. Zo draag je bij aan een gezonde generatie, ook op mentaal vlak.

Meedoen is heel makkelijk:

• Je maakt online zichtbaar dat je Bondgenoot bent: Je ontvangt digitale communicatiemiddelen voor jouw website en mediakanalen.
• Je ontvangt kosteloos materialen om op tafel te leggen: Onder andere onderzetters (bierviltjes) met vragen en tafelkaarten.
• De materialen doen het werk: De vragen op de onderzetters stimuleren het gesprek tussen bezoekers.
• Verwijzing naar hulp: Op de materialen staat een QR-code. Deze code verwijst direct naar de website van ‘Hoe is het?’. Daar vinden bezoekers tips, verhalen en hulp in de buurt.

Doe je mee? Aanmelden duurt één minuut.

Meld je hier aan: www.hoe-is-het.nl/bondgenoten