Nieuw in Tolhuis de 1 km Wandelgroep

Deze groep is speciaal voor de mensen die:

• wat minder goed ter been zijn
• Met een rollator wandelen
• rustig hun conditie willen opbouwen
• graag meer willen bewegen, maar een langere wandeling nog te veel vinden
• vooral gezellig samen op pad willen.

We wandelen ongeveer 1 kilimeter in een rustig tempo. Onderweg doen we ook enkele eenvoudige rek en strek oefeningen. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau.

Elke Woensdag van 11.30 tot 12.30 uur Start Creatief Centrum Tolhuis 4444

Na afloop is er gelegenheid om gezellig samen na te praten onder het genot van een kopje koffie of thee.

Je hoeft geen geoefende wandelaar te zijn.

Het belangrijkste is dat je erbij bent en plezier hebt in het bewegen.

Een klein rondje, een grote stap naar meer bewegen en gezelligheid!

Marga de Wildt Wandelcoach