Inloggen of registreren
Posts van N.E.C. Nijmegen (24 posts)
Netwerk: vraag & aanbod
Clinics / workshops / gastlessen
Vraag / aanbod
Vraag
Kennis & inspiratie
Vaardig in bewegen
Pedagogisch/didactisch
Ontwikkelingsgericht
Training- & lesplan
Veilig sportklimaat
Preventie
Vaardig in bewegen
Balanceren
Bewegingsagogie
Draaien en/of rollen
Dribbelen en/ of drijven met de voet
Duwen en of trekken
Glijden en/of rijden
Gooien en vangen
Motorische ontwikkeling
Ontwijken
Schoppen, schieten en/of passen
Slaan en/of stoten
Springen
Stuiteren en/of dribbelen met de hand
Wandelen, rennen en sprinten
Gezonde leefstijl
Bewegen
Leeftijd
0-4 jaar
13-18 jaar
18+
5-12 jaar
Vorm
Artikel
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)
BMO training rollen, duikelen en draaien N.E.C. Nijmegen
Auteur Daan Bruisten namens N.E.C. Nijmegen
Inkijkje in de BMO-training van de onderbouw bij de academie van N.E.C. Nijmegen. Het thema van de training was rollen, duikelen en draaien. De volgende punten stonden centraal:
- Rotatie om de transversale as.
- Armen intrekken om de rotatie te versnellen.
- Oogcontact maken met een bepaald punt om te kunnen oriënteren.
- Een bolle rug vormen om de rotatie te versnellen.
- De kin op de borst plaatsen.
In de laatste video is een moment te zien waarin een speler zelf een challenge verzint bij trampolinepark You jump in Nijmegen. Dit laat zien waartoe creativiteit bij kinderen kan leiden! ??
Draaien en/of rollen
Bewegen
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)
BMO training springen en landen N.E.C. Nijmegen
Auteur Daan Bruisten namens N.E.C. Nijmegen
Hierbij een inkijkje in onze BMO training in de onderbouw van de academie van N.E.C. Nijmegen. Thema wat deze training centraal stond was springen en landen. Volgende punten waren belangrijk:
- In de eerste vormen binnen de voetbalcontext om kennis te maken met roteren/draaien.
- Rotatie om de longitundinale as.
- Afzet bepaalt de mate van de rotatie.
- Heup/schouderinzet bepalen de mate van rotatie.
- Spelers uitdagen om meer dan 360 graden te draaien.
Springen
Bewegen
5-12 jaar
Chaos voetbal
Auteur Thomas Botden namens N.E.C. Nijmegen
Door het maken van 4 teams met ieder een eigen goal krijg je chaos voetbal. Alle tegenstanders mogen bij jou scoren en jij mag bij de tegenstanders scoren. De teams zijn klein, waardoor slim samenwerken en communiceren dus erg belangrijk is.
De ondergrond van het voetbalveld is van ander materiaal dan een regulier voetbalveld. Dit materiaal vergt extra balans en controle van de spelers.
Wandelen, rennen en sprinten
Schoppen, schieten en/of passen
Dribbelen en/ of drijven met de voet
Ontwijken
Balanceren
Bewegen
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)
Mastermind parcours
Auteur Thomas Botden namens N.E.C. Nijmegen
De spelers lopen eerst door een parcours heen. Hierna mogen ze om de beurt een lintje neer leggen om de kleurencode te kraken. Tijdens het parcours leren ze het lichaamszwaartepunt naar beneden te houden, waarbij ze om de pionnen heen draaien. De hockeysticks zorgen ervoor dat de spelers in een lage positie blijven. Daarnaast staat een goede samenwerking en communicatie centraal om de kleurencode te kunnen kraken.
Wandelen, rennen en sprinten
Stuiteren en/of dribbelen met de hand
Dribbelen en/ of drijven met de voet
Draaien en/of rollen
Ontwijken
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)
Drie is teveel!
Auteur Thomas Botden namens N.E.C. Nijmegen
Drie is teveel is een tikspel waarbij de tikker de loper moet zien af te tikken. De loper kan zich aansluiten bij een tweetal, waarvan iemand vervolgens van dit tweetal de nieuwe loper wordt. Spelers zullen hierbij snel moeten reageren op de situatie. Door middel van wenden, draaien en keren proberen ze de tikker te ontlopen.
Wandelen, rennen en sprinten
Draaien en/of rollen
Ontwijken
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)
BMO duwen en trekken
Auteur Thomas Botden namens N.E.C. Nijmegen
De uitgezette onderdelen zijn gericht op het aanleren van verschillende lichaamshoudingen tijdens het duwen en trekken. De oefeningen zijn gevarieerd waardoor duwen en trekken in verschillende situaties terug komt. Dit vraagt aanpassingsvermogen van de spelers om in elke situatie stevig te staan en tegen kracht te kunnen geven. Naast aanpassingsvermogen is bewustwording van de houding bij spelers een belangrijk aspect in deze oefeningen.
Springen
Duwen en of trekken
Ontwijken
Balanceren
Bewegen
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)
BMO balans en koppelingsvermogen
Auteur Thomas Botden namens N.E.C. Nijmegen
De uitgezette onderdelen zijn primair gericht op het aanleren van balans en koppelingsvermogen. Door de variatie in oefeningen worden er meerdere vaardigheden gevraagd van de spelers. De complexiteit vraagt naast motorische vaardigheden ook veel van het denkvermogen en de focus van de spelers.
Wandelen, rennen en sprinten
Gooien en vangen
Springen
Slaan en/of stoten
Stuiteren en/of dribbelen met de hand
Dribbelen en/ of drijven met de voet
Balanceren
5-12 jaar
Film (oefenstof, webinar, kennisclips)
Sportclinic gezocht!
Auteur Thomas Botden namens N.E.C. Nijmegen
Bij de N.E.C. Voetbalacademie vinden wij het belangrijk dat wij onze spelers op motorisch vlak veelzijdig ontwikkelen (Breed Motorisch Opleiden). Dit houdt in dat spelers naast de vaardigheden die binnen het voetbal aan bod komen ze ook andere vaardigheden uit andere sporten ontwikkelen.
Wij zijn daarom opzoek naar clinic's die onze talentvolle spelers verder kunnen ontwikkelen op zowel breed motorisch als persoonlijk vlak.
De clinic zal een training van 90 minuten zijn aan ongeveer 20 spelers in de leeftijdscategorie 9 t/m 12 jaar. De training zal plaatsvinden op de dinsdag van 17:00 - 18:30 uur. Dit kan zowel op het voetbalveld als in de zaal.
Wat levert dit jou op? Wij kunnen een clinic, met onze expertise m.b.t. BMO geven bij jullie vereniging. Ook wedstrijdkaarten voor het 1ste elftal horen tot de mogelijkheden.
Neem dan contact op met: apf.hendrix@student.han.nl
