BMO training springen en landen N.E.C. Nijmegen
Auteur Daan Bruisten namens N.E.C. Nijmegen
Hierbij een inkijkje in onze BMO training in de onderbouw van de academie van N.E.C. Nijmegen. Thema wat deze training centraal stond was springen en landen. Volgende punten waren belangrijk:
- In de eerste vormen binnen de voetbalcontext om kennis te maken met roteren/draaien.
- Rotatie om de longitundinale as.
- Afzet bepaalt de mate van de rotatie.
- Heup/schouderinzet bepalen de mate van rotatie.
- Spelers uitdagen om meer dan 360 graden te draaien.
54 weergaves
2 boks
0 reacties
Vaardig in bewegenOntwikkelingsgerichtTraining- & lesplan
Springen
Bewegen
5-12 jaar
Inloggen of registreren
SAMEN VERBINDEN,
