Sokken voetbal en flag football

Auteur Thomas Botden namens N.E.C. Nijmegen

Spelers leren tijdens flag football het lichaamszwaartepunt naar beneden te brengen, een verdedigende houding aan te nemen en op de voorvoeten te bewegen en te draaien. Vervolgens wordt er sokken voetbal gespeeld waarbij het hebben van grip verdwijnt en spelers leren om van richting te veranderen door het hele lichaam te gebruiken.