Een kijkje in de keuken bij Dare to Move

We gaan van zittend op een stoel voor de opwarming naar de fysieke bodyscan, door naar een rustige opwarming en een dynamisch stuk waarna we staand verder gaan en eindigen in een vrij dans gedeelte. En dit allemaal aan de hand van een lesthema en op bijpassende muziek.

Dansen op een stoel is een vast onderdeel van de les - maar zeker geen verplichting. Het mooie is dat de stoel je gewicht draagt, waardoor je je bewegingsruime juist vergroot en makkelijker in contact blijft met jezelf en je lijf. Je kunt écht veel meer op een stoel dan je denkt! Wil je liever staan of tussendoor wisselen? Dat mag altijd, bij Dare to Move staat vrijheid centraal.

Onze lessen nodigen je vaak uit om je fantasie te gebruiken. Zo ontstaat er beleving die je inspireert en je dans ondersteunt. Hoe je hier precies uitdrukking aan geeft is helemaal aan jou. Jij bepaalt hoe je beweegt, hoe groot, of met welk tempo. Het maakt niet uit hoe het er uit zien, alles is goed.

Omdat het niet lukt om de video's bij dit bericht te plaatsen, hier de link naar de website waar ze allemaal op een rijtje staan: https://daretomove.nl/lessen/onze-lessen-kort-in-beeld/

Wil je meer weten? Kijk dan op onze website of neem contact op, we helpen je graag verder!