Stijn ter Welle

Blessures verminderen? Een optimaal fysiek en mentaal ontwikkelklimaat voor 10-16 jarige sporters

Door: Stijn ter Welle

Veel jongeren dromen ervan om in de toekomst even succesvol te zijn als Femke Bol of Frenkie de Jong. Vanaf jonge leeftijd werken duizenden kinderen tegenwoordig hard aan hun sportvaardigheden. Sporten en trainen op hoog niveau kan een jongere op persoonlijk, sociaal, mentaal en fysiek helpen ontwikkelen. Echter, sport kan, met name in de leeftijd van 10-16 jaar als een kind biologische en mentaal/cognitief een sterke groei doormaakt, ook leiden tot (ernstige) blessures met als gevolg vaak fysieke en psychische klachten.

Veilig sportklimaatOntwikkelingsgerichtTraining- & lesplan
Preventie
5-12 jaar
13-18 jaar
Artikel

meer