Sportdocente gezocht voor begeleiding van vrouwen

Bij Bewegen op muziek worden diverse lichamelijke oefeningen gedaan op muziek. In een groep wordt hiermee gewerkt aan het verbeteren van de conditie, kracht en coördinatie. De beoefende oefeningen variëren van been- en armspieroefeningen tot buik- en rugspieroefeningen die zowel rennend, staand, zittend als liggend beoefend worden. Bewegen op muziek vindt elke dinsdagmiddag plaats van 13.00 tot 14.00 uur.

Bij Stoelgym worden oefeningen gegeven aan mensen die graag willen bewegen, maar niet lang kunnen staan of op een andere manier beperkt zijn. Het bestaat uit een reeks oefeningen die zijn ontworpen om de spieren te versterken, de flexibiliteit te vergroten en de algehele gezondheid te bevorderen. Stoelgym is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus en de oefeningen worden aangepast aan hun eigen niveau en kunnen. Stoelgym vindt elke dinsdagmiddag plaats van 13.00 tot 14.00 uur.

Wij bieden je 2,5 uur per week en meer in overleg. Interesse? Mail ons op info@stichtingkoprol.nl