Info-avond: Gezond, sterk en in balans op de fiets

Sportarts Eline Thijssen neemt je mee in de sportmedische keuring van het CWZ. Ontdek hoe je deze kennis kunt gebruiken om doelgericht te trainen, blessures te voorkomen en je persoonlijke doelen te behalen. Ook gaat ze in op trainen in verschillende levensfasen - afgestemd op het vrouwenlichaam.

Sportdiëtiste Annelies van den Hoven van Die Eet & Sport vertelt alles over sportvoeding voor vrouwen op de fiets. Wat heb je nodig vóór tijdens en na jouw fietstrainingen om zo goed mogelijk te presteren én naderhand om optimaal te herstellen.

Aanmelden is verplicht en kan via info@langszij.nl o.v.v. 20mei.

Locatie: wijkcentrum Dukenburg, Meijhorst 7039, Nijmegen

Inloop 19.00, start 19.15.

VWV Langszij