Skillsbox 4 | Ninja
Auteur Bart-Jan Lourens namens Sportbedrijf gemeente Nijmegen
Skillsbox Ninja – Actie, uitdaging en plezier in de gymzaal!
De Ninja Parcours-box brengt actie, uitdaging en plezier in de gymzaal. Met opblaasbare obstakels, een slackline en klimonderdelen kan een eigen parcours worden gemaakt. Leerlingen springen, klimmen, grijpen en balanceren terwijl ze hun kracht en uithoudingsvermogen trainen. Ze kunnen individueel of in teams strijden, of juist samenwerken om obstakels te overwinnen. Succes en plezier zijn gegarandeerd!
Wat zit er in?
- Opblaasbare obstakels: 3 stuks – perfect om te bevestigen aan de ringen of aan het horizontaal geplaatste wandrek. Denk aan vaardigheden zoals schommelen, zwaaien, klimmen en klauteren en springen en landen.
- Slackline: voor balans. Gebruik de bevestigingspalen in de grondputten om de slackline te bevestigen.
- Hand grepen: Er zijn verschillende handgrepen aanwezig die via de carbonhaken te bevestigen zijn aan bijvoorbeeld een horizontaal geplaatst wandrek.
Praktische tips voor gebruik (van makkelijk naar moeilijk)
- Start met eenvoudige balans- en looponderdelen:
- Gebruik de opblaasbare obstakels om leerlingen vertrouwd te maken met het parcours.
- Leerlingen kunnen hier rustig overheen en doorheen stappen, springen of klimmen zonder veel risico.
- Slackline:
- De slackline vraagt meer balans en concentratie.
- Begin met korte afstanden en ondersteun leerlingen waar nodig om vertrouwen op te bouwen.
- Klim- en hangonderdelen:
- De opblaasbare obstakels en hand grepen zijn uitdagender en vereisen kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen.
- Laat leerlingen eerst één element tegelijk oefenen voordat ze een volledig parcours proberen.
- Combinatieparcours en teamwork:
- Als leerlingen de afzonderlijke onderdelen beheersen, kunnen ze een compleet parcours maken waarbij verschillende elementen achter elkaar worden gebruikt.
- Stimuleer samenwerken: sommige obstakels kunnen makkelijker worden overwonnen door elkaar te helpen.
- Veiligheid altijd voorop:
- Zorg voor voldoende ruimte rondom obstakels en gebruik eventueel valmatten waar nodig.
- Controleer regelmatig de opblaasbare onderdelen, touwen en klimonderdelen op slijtage of lekkages.
- Variatie en uitdaging:
- Wissel parcours-elementen af om leerlingen steeds nieuwe uitdagingen te bieden.
- Begin met makkelijk materiaal en bouw stapsgewijs op naar uitdagendere elementen naarmate leerlingen meer vertrouwen en kracht ontwikkelen.
Deel jouw inspiratie!
Iedere gymdocent gebruikt materialen nét weer anders. En juist die ideeën maken het bewegingsonderwijs steeds beter.
Heb jij een leuke oefening, opstelling of spelvorm met de Ninja materialen? Deel jouw ideeën hieronder in de comments.
Door jouw inspiratie te delen:
- help je andere docenten aan nieuwe lesideeën
- ontdek je zelf weer nieuwe werkvormen
- maken we samen het bewegingsonderwijs nog uitdagender en leuker.
Welke sprong mogen jouw leerlingen echt niet missen? Laat het ons weten!
Feedback of materiaal kapot?
Heb je feedback op het gebruik van de Skillsboxen of merk je dat er materialen kapot of incompleet zijn? Laat het ons weten door een e-mail te sturen naar verhuursport@nijmegen.nl.
Zo kunnen we het snel oppakken en zorgen dat de Skillsboxen voor iedereen goed en veilig te gebruiken blijven.
8 weergaves
0 boks
0 reacties